20代ひとり親 精神的不調
person20代/女性 -
不調の内容
動悸、立ち眩み、頭痛、肩こり、だるさ、無気力、イライラ、食欲減退、不眠
不調の時期
数年前から過呼吸や上記の症状はあり、だが耐えられる程度
ここ数ヶ月で悪化していると感じる
考えられる疲れの原因
本業の責任が大きくなり、仕事のストレスが多い
加えて副業を開始し、そちらは作業時間が夜中、かつ大量の文章をチェックするため慢性的に寝不足、疲労がある
自己研鑽のため、勉強もしており、余裕が全くないこと
子どもと二人暮らしであり、家事も育児も手を抜けない
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以上が精神的な不調の概要です。
考えられる病名や、心療内科に受診すべきか、それとも通常生きていれば感じるレベルのストレスなのか教えていただきたいです。
宜しくお願い申し上げます。
注目の情報
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