ADHD、ASDと診断され受け入れることができず苦しんでいます。必要な対応を教えてください。

40代/男性 - 2024/10/08

半年前に精神科にてADHD、ASDと診断され、コンサータを処方され治療を続けています。
別の2つの病院で同じ診断をされたので症状としては間違いないと理解していますが、自身がADHD、ASDであることを受け入れることができないせいで精神的におかしくなってしまいました。特に今仕事がとてもつらいです。
きっかけは、2つの病気であることの診断を受けたことで、自分が無意識のうちに職場の人に不快な思いをさせたり、仕事で迷惑をかけているのではないか？ということが気になって仕方がなくなってしまったことだと思います。
その思いが日に日に強くなり、今では仕事に対する不安や失敗したくない気持ちのせいで仕事をすることが怖くなってしまいました。
このような精神状態で頭が真っ白な状態でいるので、仕事の間違いや指示事項の失念が非常に多く、最近では上司が話している内容を理解することもできなくなってしまいました。依頼事項をまともに対応することができず明らかに仕事に支障を来しており、このような状況が精神的に苦しく、つらいです。
今は周囲から相当冷たい目で見られています。その視線がつらく、そして恐ろしく感じてしまい上司部下とコミュニケーションをとることができなくなり完全に孤立してしまいました。仕事上わからないことを聞くことができず一人で抱え込んでさらに迷惑をかけている状況です。仕事は職場に人がいなくなってからでないと落ち着いてできないため残業の日々であり、土日も職場に誰もいないので出勤して仕事している状況です。心と体が落ち着かずボロボロになっているのがつらいです。
このような状況を抜け出すにはどのようにしたらよいか教えてください。
精神科の先生に相談し休職して集中的な治療を受けるべきでしょうか。それとも大したことはないのでしょうか。もう自分がよくわかりません。助けてください。