骨粗しょう症 25OHビタミンD 低値と部位ごとに差が激しい若年成人比について

person40代/女性 -

40代女性です。
お世話になります。

骨密度の検査で要精密検査となり投薬し、改善したので治療終了となりました。
※1カ月ビビアント、半年間エルデカルシトールを服薬しました。

以下、検査結果です。

2019:踵 超音波 若年成人比 95%
2023:踵 超音波 若年成人比 87%
2023:大腿骨 若年成人比 67%
2023:腰椎L2~L4 若年成人比 77%
2024:大腿骨 若年成人比 72%
2024:腰椎L1~L5 若年成人比 90%
2024:手 レントゲン 若年成人比 117%

また、25OHビタミンDの値はかなり低く、2023年は8、2024年で18です。

質問1
部位によってかなり数値にバラつきがありますがそういうものでしょうか。
大腿骨はかぶりが浅いと言われていますが、数値の低さに影響するものでしょうか。

質問2
25OHビタミンD欠乏と思われる値ですが、何かしたら対策を講じたほうがいいのでしょうか。
紫外線過敏傾向があるので日光浴は避けたく、やはり投薬が必要でしょうか。

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