妊娠中、精神的なストレスへの対応

person30代/女性 -

21週の妊婦です

毎日死にたいと思い、泣いて、、が何ヶ月も続いています
寝れますが、夜中に目が覚めて泣いてます

原因はある人との別れです

起きてるときも、ずっとその人のことを考えてあの時こうすればよかったなどずっと後悔、苦しみ、悲しみの感情に支配されています

生きているのが辛いです

お腹にいる子のことを考えて、なんとか死ぬことを思いとどまってますが、この子が産まれてきた後のことを考えるとむしろ今一緒に死んだ方がいいんじゃないかという最悪な考えも浮かんできます
今日もずっと死にたいと考えてます

質問ですが、このような精神状態は胎児にとってどんな悪影響がありますか
胎児への影響が怖くて、精神科の薬を飲んでいないのですが、飲んだ方がいいですか。これまでそういう薬を飲んだ経験はないので余計に怖いです
先生からは飲まなくてもいいとは言われてます

自分でも自分の苦しみがコントロールできず、入院したほうがいいんじゃないかとすら思います

平日は気が紛れますが、休日は家で1人でずっと死にたいと思ってます
とにかく苦しいので、この先幸せになる未来が見えません、逃げたいです

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