病気恐怖症?病院恐怖症?不安障害?はどうしたら治りますか?

person40代/女性 -

10代の頃、舌の違和感から癌かもしれないとパニック発作を繰り返し総合病院の救急を受診しすぎて心療内科を勧められました。
それからも何年か身体に症状が出て重大な病気では無いかと、内科や脳神経内科、色んな科を受診しても異常がなく結局心療内科へ戻ったり、対人関係についても人より気にしすぎな性格ですが、病気については異常です。
腰のレントゲンの結果待ちで怖くて病院から出てしまったり、歯医者にも怖くて行けません。なのでいつも悪化してしまいます。
今も、欠けて尖った歯が傾き頬っぺたの内側に常に当たっており、喋りにくく、歯医者で抜いてもらわなければ。と思いつつも怖くて行けず、ずっと接触しているため炎症をおこしてるのか?潰瘍になってるのか頬っぺたの粘膜に違和感があるのですが、周りに行っても「歯医者行けば」と言われるのですが、私からしたら「もう癌になってるかもしれない」「頬っぺた手術しないといけない」と思い怖くて行けません、そしてその事ばかり考えてしまってストレスがたまります。
健康診断の結果も怖くて見ずに放置するか誰かに見てもらわないと見れないし、基本歯医者で口の中も、内科でレントゲンも見せられても怖くて見れません。
仕事のストレスか仕事の日は朝おきて3時間のうちに4回トイレに行きますし、切迫性尿失禁?もありすぐ行かないと漏れてしまいます。
どうしたら治るでしょうか?心療内科に通院する対象でしょうか?
「こんな事で心療内科に行ってもいいのか」と心配で通院してたのを一旦やめると、予約の電話も延びて延びて毎日モヤモヤします

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