パニック障害 外出できません
person30代/女性 -
7月に子供と外出先で急に吐き気息苦しさを感じパニックになってしまいました。
それから出かけても吐き気動悸息苦しさで家から出れず、子供２人いるので困り、オンライン診察したところパニック障害でした。
薬を出してもらったんですが、副作用とか長く飲むことに不安を感じ、飲めませんでした。そこから自力でと思い、家の周りを散歩して家の周りは大丈夫になりました。が、大丈夫かなと思い少し離れたところ、（徒歩10分）に用があったため出たら、着いたあたりで息苦しくなり動悸がしたため急いで帰ることになりました。
吐き気まではならなかったんですが、次の日も家の周りと思いお散歩したら大丈夫だったところも緊張して軽い発作が出ます。薬なしでは治すのは難しいですか？
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