ストレスによる苛立ち、受診の必要があるか

30代/女性 - 2024/10/09

父親の死後、ストレスからか今まで経験したことのない苛立ちを度々感じ、家族と口論になります。
完全に腫れ物状態で死後半年経ちますが未だに治まりません。
また外界への無関心もあり、ほとんど外に出ず、日がなスマホを眺めてそれなりに楽しく過ごしていますが、いざ再就職に向けて動くと頭がまるで働かず行動できません。
甘えというのは重々承知していますが投薬などで良くなる場合はあるのでしょうか。
それともカウンセラーなどの認知療法などになるのでしょうか。
ご助言いただけましたら幸いです。