ボール直撃後胸の痛みについて

30代/男性 - 2024/10/09

お世話になります。1週間前にドッチボールをしている際、胸に強くボールがあたり、その箇所に痛みが出てきました。

打った直後は特に大きな痛みもなく問題なく運動できましたが、黄色く内出血が出たのと、徐々に痛みが強くなり、現在は体を動かすときや呼吸するときに痛みがあります。この症状は骨折か打撲のどちらかに該当するでしょうか？
冷やす、湿布を貼るなど、どのような処置をするのが望ましいでしょうか。

また、上記の症状がある状態でベンチプレスなどの筋トレを続けても問題ないか、アドバイスをいただければと思います。

よろしくお願いします。

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