葉酸、ビタミンAの過剰摂取について
person30代/女性 -
妊娠7周目6日目の妊婦です。
悪阻がひどい6周目頃からマルチビタミンのゼリー飲料をお腹が空いたら定期的に飲んでしまいました。1日1個飲む日もあれば、途中で残す日もありました。
また、毎日ではないのですが、2日に1日ほど葉酸のサプリメントを飲んでおり、800ug葉酸が含まれているので、二つ合わせて過剰摂取になっていないか心配です。。。
ゼリー飲料の成分
葉酸 240〜786ug
ビタミンA 770〜1367ug
また、妊娠3.4周目は、グミタイプの葉酸で400ugのものもサプリメントと一緒に誤って1週間ほど食べてしまった時もありました。。いまはグミの葉酸は食べてません。
こちら見解をお聞かせいただけると嬉しいです。
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