急にグルコアルブミンの数値が高くなりました。

60代/男性 - 2024/10/09

毎月1回、献血をしています。60歳男性です。身長172センチ、体重55キログラムです。
献血結果が送られてくるのですが、その際グルコアルブミンの数値が急に高くなりました。
7月は15.6でした。その後ですが、8月には16.3 で、9月が16.2で、10月も16,2でした。
それでご質問ですが、この様にわずか2,３か月で急激にグルコアルブミンの数値が上がるものでしょうか？
またこの様な場合、やはり食生活による糖分などの取りすぎなどが原因でしょうか？
週に４回はジムに行き、運動はしていますし野菜も多めに食べて1食は玄米にして健康には気を付けていたつもりです。
心当たりがあるとすれば、仕事の関係で7月は少し外食が多かったのとストレスが少しあった事。また、ジムから帰ってから食事を少なめにとるのですが、22時位と寝る少し前に食べるのも悪いのかとも考えております。甘いものも極力控えています。
（週に1回位は、外食しています。）
その後は、9月より気をつけて炭水化物はなるべく控えて蕎麦などを食べていたのですが、グルコアルブミンの数値が全く下がっていないので、とてもショックです。
やはりこの数値ですと、糖尿病の境界型の可能性はかなり高いでしょうか？
甲状腺機能による影響もあると聞いたのですが、こちらの検査も受けた方が良いのでしょうか？
また一度、専門病院にて早期に受診したほうが良いのでしょうか？
自分としましては、もう少し食事管理を頑張って様子をみたいと考えているのですが。
食事などのアドバイスもあれば、お願いいたします。
どうぞよろしくお願いいたします。