良性発作性頭めまいの再発？

30代/女性 - 2024/10/10

本日午前2時ごろ、左側に寝返りをうったら、急に回転性の目眩を感じました。その後２時間以上断続的に症状が続き、嘔吐してしまいました。また、気持ち悪くて眠ることができません。

質問1 5年ほど前に同じことがあり、良性発作性頭めまいと耳鼻科で診断されました。今回も再発でしょうか。
質問2 頭をゆっくり動かすなどしてもめまいが起きるだけで中々症状改善せず、困っています。耳鼻科を受診た方が良いでしょうか。
質問3 眠れない場合、睡眠薬などを飲むのは良くないでしょうか。