気分の浮き沈みについて
person10代/女性 -
気分の浮き沈みが激しく疲れます。病院に行くほど病的なものなのかそうではないのかわからないので相談させていただきます。
3年ほど前から突然夜寝れなくなり、気分が落ち込んだり夜涙が止まらなくなったりすることが増えました。日常生活に支障が出るほどではなかったため誰にも相談もしませんでしたがその時からいつの間にか死にたいと思うようになっていました。その1年後に朝起きれず寝すぎてしまったり学校に行けなくなったりなど悪化したため病院に行ったところ適応障害と診断されました。
通院し症状が良くなったため病院に行かなくなったのですが、それから毎年同じ時期(10月頃から3月頃まで)に同じような症状があり、家から出られなくなってしまいます。
春から夏にかけては元気でこの浮き沈みが普通なのかどうか分からなくて困っています。
適応障害の再発でしょうか？環境が変わっても適応障害は何回も再発するのでしょうか？
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