更年期。ホルモン補充療法以外の選択は

50代/女性 - 2024/10/10

閉経して1年。更年期と思われる症状が強くなってきたので、対処したいと考えています。ホルモン補充療法の情報もよく耳にしますが、私は虚血性心疾患の既往歴があるため向いていない方法なのかなと思っています。自身のような場合、どのような治療法・対処法があるのでしょうか。補足ですが、民間のエクオール検査を受けてみたところ、食事から摂取しているイソフラボンはわりと多いにも関わらず、エクオールをほとんど作れていない体質との結果でした。