薬の副作用に伴う便秘について

person40代/男性 -

47歳の男です。
顔の右鼻・右唇のあたりに帯状疱疹を発症し、入院治療を終え、ただいま通院中です。
診断されてからほぼ4週間が経過します。

現在、痛み止めの薬として
・ロキソプロフェン
・タリージェ
を服用しています。

最近便秘ぎみで、通常であれば毎日便が出ているのですが、現在は2日に1度で、しかもその便の出始めがかなり硬くなっています。

ロキソプロフェンの副作用について個人的に調べたところ、便秘というのがありました。

もし上記症状が薬の副作用の場合、どのように対処すればよろしいでしょうか?

・何とか便秘にならないように食事などを工夫して生活を送る
・下剤を飲む
・皮膚科の医師に相談する

といったことが考えられますが、その他どうすればいいかをご教授頂けると幸いです。

よろしくお願いします。

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