うっかりミスや判断ミスが多くて、的確な指示ができない。

person40代/男性 -

仕事で、うっかりミスや判断ミスが多くて、困ってます。
何度確認しても、誤字や漏れがあります。
指示が的確に伝えるのが下手。
よく考えず、相手の言葉を鵜呑みする。
頭の中はグルグルなのに、判断できない。もしくはすごく時間がかかる。
自分に自信が無く、自分の事が好きになれず、嫌になります。
心療内科を受診したり、カウンセラーにカウンセリングを受けたほうがいいのでしょうか?

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