左乳房の線維腺腫?について

person30代/女性 -

9年前に健康診断で要検査となり
専門病院で
左乳房に3mm弱の乳腺線維腺腫?と診断され
エコー、マンモ、細胞診しました。
悪性化することはないと先生に言われ
経過観察で定期検診となりました。
今は2年に1回の健康診断で診てもらい、指摘があった場合はより詳しく検査をする流れとなってます。

質問です。
特に指摘なくきてたのですが
2年前の健康診断では指摘なし
今回の検診でエコー中にすごく写真を撮ってました。
悪性化することは基本ないとのことと
細胞診も問題なしだったので大丈夫と言われてたんですが
怖くなってます。
指摘が昔あった場合は時間かけてみますねっと検査員の方には言われました。
自分でも触診は日々行っていて
特にしこりはありません。
生理前になると神経痛のような痛みはでますが
特に気になることはありません。
もちろん結果待ちですが
元々あった線維腺腫自体はあまり気にしなくても大丈夫でょうか?

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