睡眠薬をやめたほうがいいか？そのやめ方

40代/男性 - 2024/10/11

以前から、うつの症状についていろいろご相談させていただいております。うつについては、だいぶ症状が落ちつきました。ただ、睡眠については睡眠薬を飲んで寝ています。睡眠以外の症状が落ちついてきているので、睡眠薬はそろそろやめにしたほうがいいか悩んでいます。無理にやめる必要があるのかどうか？やめない方がいいかがよくわかりませんのでアドバイスをよろしくお願いします。またやめ方は、薬を徐々に減らしていく方法は知っていますが、それ以外に良い方法があればご教示よろしくお願いします。睡眠薬は、ブロチゾラムとルネスタを1錠ずつ飲んでおります。よろしくお願いします。