息が深く吸えません。

10代/女性 - 2024/10/13

3年くらい前からこの症状に悩んでいます。吸っても吸っても、吸えない、奥まで届かない感じです。たまに吸える時もあります。
このせいで、深呼吸やあくびを沢山してしまいます。自分なりに原因を考えたのですが、一番思い当たるのはデスクワークが多いのもあって、姿勢かなと思い、つい昨日初めて整体に行ってきました。当日はいつもより呼吸がしやすかったのですが、ほぼ次の日には戻っていました。
呼吸に集中すると、パニックになりがちで、さらに呼吸が乱れるので、凄く怖いです。(特に寝る前)
やはり原因は姿勢なのでしょうか？また、病院は何科に行けば良いでしょうか？