遮光カーテンをしないと乳がんのリスクが上がるというのは正確な情報ですか？

50代/女性 - 2024/10/13

私は真っ暗な部屋が苦手で長年遮光カーテンはしないで寝ています。
ネットで、遮光カーテンをしないで寝るとがん(特に乳がん)のリスクが上がると書いてあるのを見ました。
50歳代後半なので、歳のせいだと思っていましたが、夜中に2回は目が覚めます。(またすぐ寝れますが)
でも7時間は寝ています。
乳がん検診で異常はないですが、このまま遮光カーテンなしで寝るのは、よくないのでしょうか？
よろしくお願いします。