慢性疼痛がおさまりません

60代/女性 - 2024/10/13

以前にもここで相談したのですが、慢性疼痛がおさまりません。
スポーツクラブに行くのは好きで、痛みが辛いので抗不安剤リーゼを2錠服用して、気持ちを納めてから運動すると、不思議と楽しく運動できます。でも、家に帰ってきたらまた疼痛が始まり、泣きたいくらいとてもつらくなります。坐骨神経痛のような痛みやしびれです。
MRIで検査したら大きな異常はなく、整形外科の先生にサインバルタの服用を勧められましたが、2週間服用して胃腸の不具合や鬱の悪化が辛くて、服用を中止してしまい、向精神薬で治療したらどうですかと、見捨てられました。整形外科と心療内科では分野が違うのでしょうがないですが。
抗不安剤を頓服として処方より多めに使っているので、心療内科の先生と相談する必要があると思いますが、向精神薬での治療もあるのでしょうか。抗うつ剤は倍にしてもらったのですが、抗不安剤のほうが効果がある感じです。
あと、ペットロスで、またネコを飼おうと思っているのですが、夫があまり乗り気でないのも、辛いです。動物病院や譲渡会でネコを探したのですが、夫の賛同が得られないまま飼うのは気が重いです。
慢性疼痛がこんなにQOLを下げるとは、思いませんでした。正直なところ、どうすればいいのかわからなくなっています。