手の指のしびれがあります

40代/女性 - 2024/10/13

お世話になります。
指のしびれについて教えてください。
数日前、朝起きてお風呂で頭を洗っている時に右手の指がしびれている事に気付きました。指の腹で頭を洗ってる時に力をいれるとジンジンしびれてました。指の第一関節ぐらいまでです。その後30分ぐらいで治りました。
今日の朝、目覚まし時計を止めようと右手を伸ばした時、また右手がしびれてました。指先から手首まででしたが(正座して足がしびれてパンパンになる感じ)それはすぐ治り、また指先だけが1時間ぐらいしびれてました。右だけです。
感覚はあり物を強く握る事も出来ますが、しびれているときは力を入れると余計ビリビリします。これは何が原因なのでしょうか…
一昨日、それがあり昨日は何もなく、また今日しびれてました。両日とも今のところは朝起きてから感じて1時間ぐらいでよくなっています。両日とも右の指だけです。整体の先生に相談すると首から来ているかも？と言われましたが…肩凝り等は常にあるので定期的に整体には通ってます。
今年44歳で更年期に入ってますが(先日婦人科でホルモン検査した所、更年期の数値ではありました)そういうのは関係してるんでしょうか。
初めての体験なので、また、脳だったらどうしようと不安です。

初めての事なので不安です。