睡眠中、一度起きると、それから眠れません。

60代/男性 - 2024/10/14

63歳男性です。レム睡眠行動障害の疑いで、リボトリール1mgと寝付きを良くするためラメルテオン8mgを就寝前に服用しています。
ここ1〜2か月くらい前から、午前4時くらいに一度トイレに起きると、それから覚醒して眠れなくなります。以前は起きた後も眠れたのですが、最近はほとんど眠れず朝を迎えてしまいます。就寝は午後10時30分から11時ころで、午前4時に起きたとして、5時間から5時間30分くらいは寝ていることにはなります。同室で寝ている妻が起き出すのが午前5時30分から6時頃なので、約1時間30分から2時間ベッドでモヤモヤしているのは多少苦痛です。疑いのレム睡眠行動障害と関係あるのでしょうか。私の症状は睡眠中の大声や呟き、上肢を動かすという状態です。ちなみに、早期覚醒しても倦怠感や睡眠不足感はあまり強くは感じません。この状態は単に加齢に伴うものなのか、または別に考えられる原因などはあるのでしょうか。また、その場合の対応はどうしたらいいのでしょうか。さらに専門医の受診も考えたほうがいいのでしょうか。ご教示方よろしくお願いします。