30代女性、唇を噛んでしまい口内炎ができている

30代/女性 - 2024/10/14

30代女性です。矯正をしており噛み合わせが不安定で、食事中頻繁に下唇の裏を噛んでしまいます。噛みすぎて、写真のように白く中心が固くなっていて心配です。

ただの口内炎と考えて問題ないでしょうか。また、下唇の裏を噛まないようにするには、どのように気をつけたらいいでしょうか。
アドバイスいただけますと幸いです。
よろしくお願いします。