腹痛なしの水下痢が続いています

30代/女性 - 2024/10/14

31歳、女性です。
これまで便通は良好でしたが、10/11の夜から胃のむかつきがあり、10/12の朝〜現在に至るまで水下痢が続いています。
いつも下痢がある時は強い腹痛を伴うのですが、今回は少し痛むかな？という程度で苦しむほどではありません。
昨日の夜から市販の整腸剤を飲み始めましたが、このまま様子を見て問題ないでしょうか。
また、整腸剤を飲む以外に何か対策はありますでしょうか。