アモバンを飲んでも4時間後に起きてしまう

30代/女性 - 2024/10/15

育児と仕事の過労、子どもの看病をきっかけに8月から中途覚醒の不眠が始まり。1週間ほどで漢方と鍼で改善。

その後8月下旬から全く寝つけない不眠が始まり、ゾルピデム5mgを飲み始める。4〜5日寝られる日もあったが、飲まなかったり減らして、睡眠が安定しなくなる。
不眠に悩んでいるタイミングで、9月子どもが1週間高熱→川崎病で1週間入院。
2週間は子どものことが心配で、眠剤がなくても自然と寝られていた。

子どもが退院し9月下旬から全く寝付けない不眠が再発。
日中不安を感じたり、眠剤を飲んでも寝られない日が多く、眠剤をやめたり飲んだりしながら睡眠が安定しない。
薬の依存への怖さもありデエビゴ5mgに変えるも寝られず。

気力体力食欲が落ち、心療内科を受診しアモバン7.5とリーゼを処方される。
アモバンで久しぶりに6時間寝られる日が4〜5日続くが、熟睡感はない。
リーゼは依存が怖く1回のみでそれ以降飲めず。

処方された薬の依存性が怖くなり心療内科を短期間で変えてしまい、そこでトラゾドン50〜100に変更、アモバンは頓服に。
トラゾドンでは寝られず、頓服でアモバンを飲むも安定せず。
怖くなりアモバン1錠に戻したが、戻しても4時間しか寝られなくなり、そのまま朝になる日が続いています。
食欲も減り2kg体重が落ちてしまいました。

今手持ちの薬は、
デエビゴ　以前内科で処方された残り
アモバン　心療内科1と2で処方
リーゼ 心療内科1で処方
トラゾドン　心療内科2で処方
です。

アモバン1錠で寝れても睡眠不足で次の日気持ちも食欲も落ちて辛いです。
最初の心療内科の先生は、アモバンがあまり効かなければリーゼも一緒に飲んで良いと言われました。
次の診察までに何を飲んで乗り切ればいいのか分かりません。
デエビゴとアモバンを一緒に飲んでみるのはやめたほうがよいでしょうか。