person40代/女性 -
46歳の女性です。
お昼はパン食が多かったのですが、ダイエットの為に塩昆布のおにぎりを昼食に150g、夕食に150g食べていますが、昆布のとりすぎは良くないと聞いた事があり、少し心配になりましたが。
毎日食べると影響が出てくる可能性がありますか?
お返事宜しくお願いいたします。
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