不安症、パニック、鬱
person30代/女性 -
私は子供が4人おります。結婚する前はマイペース能天気で不安になる事などほぼありませんでした。
それが子供が産まれる度に心配性が悪化して最近は自分でもおかしいと思う程の心配性になりました。まだおこってもない事を考えて不安になり、もうすぐ子供達も自分も死んでしまうんだと思うようになったり、気分があがらず一日中ため息をついてしまいます。体調もとても悪く病院へ行っても異常なしです。何に対してもやる気が起こりません。
何に対しても不安になり運転中は対向車のトラックが突っ込んでくるかもしれない、寝る前には今夜巨大地震がくるかもしれない、子供が病気になれば何か重大な病気なのかもしれない。 この様な事をいつも思いパニックになります。毎日毎日疲れます。生きていて楽しくないです。精神的な病気ですよね。
でも子供達を育てないといけないし、出来れば結婚前の能天気マイペースな自分に戻りたいです。どうしたらいいのでしょうか
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