空腹時血糖121 HbA1c6.5
person40代/女性 -
2021年1月にHbA1cが6.5 4月にも6.5が出て以来2～3ヶ月事に空腹時血糖とHbA1cを測っていました
今まで6.5は21年の2回のみで後は6.4～6.2をウロウロ空腹時血糖も100ちょっとぐらいばかりでした
今回初めて空腹時血糖が121もありびっくりして
HbA1cも21年の時以来の6.5で凄くショックを受けています
ちなみに、前回は7月で空腹時血糖109HbA1c6.3でした
朝ごはんは食べない……か、無糖ヨーグルトにラカントをと冷凍ブルーベリーを掛けて食べるかで
ひるもベジファーストで玄米120ｇと後はあるおかず
おかずが無ければ海苔や納豆て食べます
最近はこんにゃく麺と野菜とキノコと豆腐なので1人鍋をしたりしていました
夜は基本普通に食べますが白米はたまにしか食べません
カロリー的には摂取してないはずなのですが……今回空腹時血糖とHbA1c共に上がっていてびっくりでした
あんなにベジファーストで沢山サラダを食べて
キノコも沢山食べて……間食もあまりせずに食べてもロカボ食品を少し食べるくらいでした
170cm82キロ最近まで85キロ
婦人科の薬を変えたからなのか3キロ何もせずに痩せました
日によって増えますが
もう何を食べればいいのかわかりません
確かに最近コンビニ弁当の日は数回ありました……
その時も必ずベジファーストでした
でもそれだけで空腹時血糖やHbA1cがこんなにあがるのでしょうか？
私はおばあちゃんの兄弟2人が糖尿病で1は合併症が酷く亡くなり
もう1人は食事療法です
それと私の父方の叔父さんも若い時から糖尿病でした今は会うことが無くなったので現状は知りませんが早い段階からインスリンを打っていました
それと私と同じ頃に母親もHbA1cが7と出て薬で治療し今は薬を辞めてます
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