短い時間の希死念慮について

20代/女性 - 2024/10/16

突然、死ななくてはいけない、と思ってしまいます。思い当たるストレスは給料が低いくらいしかなく、家族や職場との関係も良好です。
ADHDで精神科に通院しており、急な不安時の頓服としてリーゼをもらっています。リーゼを飲むと比較的短時間で落ち着くのでそれでやり過ごしています。

急に死ななくては、と思ってしまうので団欒などが楽しめなかったり、やることができなかったりして罪悪感があります。
精神科にはまだ伝え方が分からないのと、鬱などにしては軽すぎるので伝えてよいのかわからず伝えていないのですが、様子を見ていればそのうち良くなるものなのでしょうか

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