主婦です　家事が手につかず、好きだった料理も出来なくなりました

40代/女性 - 2024/10/16

40代の専業主婦ですが、義弟と姑とのトラブルから、家事が出来なくなり、好きだった料理も出来なくなりました。
朝が特に辛く、起きるのも一苦労です。
自分を責める気持ちが強く、夜もなかなか寝つけません。
午後になると幾分気持ちが楽になるのですが、それでも常に塞ぎ込んでいます。
自殺する勇気はありませんが、いなくなりたいと思ってしまいます。
心療内科にも通っていて、明確な診断は受けていませんが、うつ病でしょうか⁉︎
ちなみに薬も飲んでいますが、効いている感じがしません。
いつからか分からないくらい、この辛い状態が続いています。
どのような治療が最適でしょうか。