person30代/女性 -
30代女性です。
右足がやや外反母趾気味なのですが、ここ1週間くらいふとしたときに、親指の付け根が痛むようになりました。
今日、床に置いてあった機材に躓いてしまい、付け根の痛みが増し、足首まで痛むようになりました。
外反母趾の痛みを解消するために、家庭でできる方法があれば教えていただきたいです。
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