トイレに行けれない状況になるとトイレに行きたくなるのではないかという不安について
person50代/女性 -
小学生の時にバス遠足でジュース工場に行き、帰りのバスでジュースを2本飲み（これが原因ですが、、、）トイレに行きたくなり、予定にはなかったトイレに寄ってもらい迷惑をかけた経験があります。
男子に冷やかされました。
それからトイレに行けない状況になると不安になります。
バス旅行
歯医者
式典
テーマパークの行列などです。
すぐに行ける状況にある時は何ともなく、3〜4時間でももちますし、夜中に起きるようなこともありません。
来週、歯の治療があり、90分から2時間かかると言われました。
途端に不安が襲ってきます。
何とか克服する方法はないでしょうか？
どうぞよろしくお願いします。
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