頻脈が気になります。

person30代/女性 -

31歳です
最近座ってて立って動くと動悸を感じたり仕事をしていてなんとなく動悸するなーと感じることがよくあります。Apple Watchでそうなった時に測ると119や120になってます
徐々に治ってる感じだと思います。苦しいとかはありませんし気にしすぎて早くなってる気もします。ドクドクドクとゆう感じが早く感じるかんじです。
Apple Watchの脈拍を安静時などのを見ると70〜90代くらいです
家にいると意識してないと動機は感じません。6月の健康診断では心電図異常なし、5年前に心エコー、ホルター、レントゲンしてます異常なしです
精神的なものが大きいのでしょうか?
病気的なものがおおきいのでしょうか?
血圧正常155センチ46キロですタバコすいません。お酒ものみません

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