妊娠後期の体重増加について
person30代/女性 -
お世話になります。現在妊娠32w3d、初産38歳、38週目に計画無痛分娩予定です。
妊娠前163cm48kg、現在52kgにしかなっておらず、妊娠前BMIからの計算値、出産までに+12〜15kgの目安に到底届きそうにありません。
元々一般的な女性よりも大食い、脂っこいもの・ラーメンも大好き、しょっちゅう大盛もしていましたが、高校のときから体重変動をしたことがほぼありません。妊娠中でも太らないのは体質なのでしょうか?
23週目頃から足にむくみが出始め(足のむくみは元からひどく、早めに悪化しはじめた感じ)、高齢出産ということもあり、その頃から塩分に気をつかって来たため、味付けの必要な炒め物よりも、蒸し野菜や豚しゃぶ等を多く食べており、摂取カロリーが妊娠前より低くなっていたと思います。
赤ちゃんは30w6dの検診で1575g、標準範囲内とのことでした。(その他の数値は見始めると気になってしまいそうで、お医者さんから特に何も言われていないので細かく見ていません)
妊婦のおやつの目安一日200kcalというのをできるだけ守るようにしていたのですが、妊娠後期には入り無性に甘いものが食べたくて仕方なく、こんなに体重が増えていないのであれば気にせず食べていいのでは!?と半ば開き直りに近い気持ちも出てきてしまいました。
ご意見いただきたく存じます。
よろしくお願いいたします。
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