右足親指の巻き爪で悩んでいます。

20代/女性 - 2024/10/20

右足親指の巻き爪(?)で悩んでいます。
右足親指の左側の部分が少し巻き爪になっていて、走った時や歩く時もたまに痛みが生じます。外反母趾もあります。

3年前、皮膚科に行くも様子見でと言われ、そこから何も治療などはしていません。

しかし、やはり日常生活にわずかですが支障があります。
どのような改善方法があるでしょうか。

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