妊娠中産後の嘔吐反射的な苦しさ

30代/女性 - 2024/10/20

妊娠中、産後にこのような症状が出ます。

・嘔吐反射が起きそうな感覚で苦しくなる
・嘔吐反射が起きそうな感覚＋息が上手くできない、喋れない
・酸欠状態になる、呼吸が浅くなる
・強風や冷たい風が苦しくなる。
（胃の不快感なし。）

目を閉じて座るか横になるかすると、呼吸が落ち着いてきます。
飲み物があると更に落ち着きます。
人といると余計パニックになりそうになるのでいてほしくないです。

妊娠前は、そのようなことはありませんでした。妊娠出産による自律神経やホルモンバランスの乱れ、体の歪み等からきているのでしょうか。
それとも病は気から。心理的なものなのか。運動不足なのか。

妊娠中は妊娠初期に1ヶ月程度、症状がありました。
・妊娠で貧血になり症状が出るようになった。鉄剤内服後、順調でした。症状は出ませんでした。

〈6月出産〜8月頃〉
・産後高血圧、貧血、頭痛、副鼻腔炎や鼻ポリープ発症で約2ヶ月間、ほぼ睡眠が取れていない。体調不良。起きていられない。何もできない。

〈9月/3ヶ月〉
・産後初の生理再開時に、症状が出始めた。貧血を疑い内科を受診したら、フェリチン値が1.5で鉄剤を1年間服用することとなる。他は異常なし。
・歌の習い事中も症状が出る。

〈10月/4ヶ月〉
・生理2回目でまた酸欠のようになる。
・歌の習い事も苦しくなる。
・運動不足もあるかと朝晩走るようにしたら体調が改善する。
・産後初めてテーマパークで1日過ごした。疲れが溜まってきてる自覚はあり、3Dアトラクションに乗ったら症状が出た。

という具合です。
日常生活、楽しいことも歌も楽しめなくなってきたり、歯医者の定期検診に行くのも怖いです。

こういう場合はどうしたら良いでしょうか。
ご助言いただけたらと思います。