立ったり動いたり横向いたりすると目眩がします

20代/女性 - 2024/10/20

数ヶ月前にも同じような症状があったのですが最近は落ち着いてたのですが
今朝起きて左に寝返りを打った時回転性の目眩がありました。
前回も左向く時でした。
座ってて、立って動いた時にふらふらしたり横になって左向いた時にめまいしたり頭を動かした時に目眩があります。
生理中なので貧血かなと思い採血では貧血ではないのですが、栄養機能食品の鉄分の入った飲むヨーグルトを飲んだりしてます。
そもそも生理は関係あるのでしょうか？
生理前１週間くらいなると吐き気や気分の落ち込みがひどくなったりはするのですが。
服用中の薬は今は漢方108番とロラゼパムと胃薬を飲んでます。ラクトフェリンという粉も飲んでましたが胃もたれする気して今は飲んでません

めまいはどうしたら治りますか？ちなみに耳鼻科には前回のめまいの時行っていて検査しましたが何かはわかりませんでした。