急に涙が出てきます。

50代/女性 - 2024/10/20

金曜日に職場で少し耐えられない場面がありました。
ですが、一昨晩、昨晩と職場側の方たちもとても励ましてくださり、自身の話もたくさん聞いていただけて自身の中では解決したようには感じています。
しかし、今朝から急に涙が止まらなくなる時があります。何に対しての涙かは、自身でもわかりません。1日通して何でもない時は全然ですが、いきなり意味不明な涙が出てきたりします。何だかわからないですが悲しい感じ。
こんな状態では家族にも心配をかけてしまうのでひとりになりたい。でも、正直それも何か不安です。明日、生きていられるのかなど…。変な気持ちはありませんが、また同じ感じの明日がくるのが怖い。甘えてるふうですみません。