交通事故を目撃！動悸がおさまらない。

50代/女性 - 2024/10/20

今日の5時頃、交通事故で中学生の男子が自転車と共に飛ばされるところを目撃しました。車に当たった所は、見てません。
深い水路に落ちた子を他の方々と引き上げ
ました。
男の子が痛いと泣いていて、思い出してつらくなり、動悸がおさまりません。
精神科から頓服でもらったデパス0.5ミリを
飲みましたがおさまりません。
何錠まで飲んで大丈夫ですか?
また、胃も気持ち悪いです。

落ち着く方法を教えていただきたいです。