統合失調感情障がい 再発の可能性
person30代/女性 -
統合失調感情障がいになり15年ほどになります。今はエビリファイを毎晩飲んでいます。
仕事は夜勤有りの介護職をしていて（主治医には夜勤がある事は言っていません）小さい子供もいます。最近までは落ち込みはありつつも生活していたのですが、最近あまり調子が良くありません。症状としては
・仕事でもプライベートでもイライラする。
・不安感が強い
・趣味に取り組めなくなった（読書ができなくなったなど）
・周りに嫌われているように感じる（夫は離婚を勧めようとしてくるように思えてそれに怯えています。職場の人たちは私を悪く言っている様に思えます）
があります。
主治医に相談したところ、疲れているからそのような症状が出ている様だから、睡眠時間を増やしたほうが良いと言われましたが、子供もいて難しいです。
ただ、ひどい再発は嫌なのでどうにかしたいのですが、何か方法はありますでしょうか？
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