塩分の取りすぎになってしまったかもしれない

乳幼児/女性 - 2024/10/21

昨夜、寒かったので鍋にしたのですが市販の鍋の素の塩ちゃんこ鍋を使いました。
具材は、もやしや白菜、鶏だんご等です。
１歳2ヶ月の娘も食べたがるのでもやしと鶏だんごを少し取り分け心配だったので少し水を足して薄めました。
鶏だんごは、そのまま鍋から取って食べたときより薄まってた印象だったのですが塩分取りすぎになってしまったでしょうか？
枕元にストローマグを置いているのですが、お風呂上がりと寝る前にストローマグから水をよく飲み夜中起きたときにも水を飲み寝ると言うのが毎日の流れになっているのですが昨日は特によく飲んだような感じでしたので、塩分が多かったかもしれないと心配です。
マグは、210mlくらい入れて明け方までに飲んでしまいました。