健診で測定した自分の尿酸値について
person30代/男性 -
今年35になる男です。身長180,体重70kgです。
今年の健康診断で初めて尿酸値を測りました。結果は7.5でした。
この値が高い原因として、
◯健康診断を受ける前までにほぼ毎日、数分ではありますが筋トレをしておりました。
◯父親が尿酸値高めだったり、父親の兄弟が痛風になったことがあると昔聞いたことがあります。
どちらかが原因なのか、どちらともなのかどうなんでしょうか？
今、改善の為にビタミンCのサプリや乳製品を摂取したり、水分を多めに飲んだりしてますが合ってますか？また、筋トレはやらずに止めているのですが、再開しても問題ないですか？よろしくお願いします。
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