総コレステロールの上げ方及び中性脂肪の下げ方
person40代/女性 -
本日血液検査の結果をもらったのですが、総コレステロールが低くて中性脂肪が高いです。
総コレステロール→138
中性脂肪→152
現在、乳がんのためタモキシフェンとリュープリンで治療を行っています。
再発予防と健康維持のため、コレステロールや中性脂肪に気を付けたいと思っております。
中性脂肪は適度な運動で下がるイメージがありますが、総コレステロールは何に気を付ければ数値が上がるのでしょうか。
日常生活で気を付けるべきことを教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。
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