コレステロールが基準値より高かった

person40代/女性 -

健康診断の結果がかえってきました。
LDLコレステロール　141
HDLコレステロール　92
と、基準値より高かったです。
２つとも高い場合は何に気をつければ
いいでしょうか？
週に一回はジムに行っています。

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