寝汗、不安感、動悸など

40代/女性 - 2024/10/22

ここ数年、暑い時期に入ると体調やメンタルが崩れます。動悸や不安感、気分が落ちる、焦燥感などです。
昨年から半夏厚朴湯をたまに飲むのですが、メンタル面では効いている気がするのですが、逆に声が掠れるような空咳が出るようになります。（私自身はもともと喘息持ちです）
また関係ないかもしれませんが生理が不順になる気がします。
これは効いているのでしょうか？それとも合っていないのでしょうか？メンタルは落ち着く気がするし、胃腸などに副作用はないので嫌いではないのですが、やめた方がいいのでしょうか？
また、ここのところ、寝汗が出るようになりました。たまに寝汗がひどく出る時期があります。これは気温差などの影響もあるのでしょうか？
そこで、寝汗、不安感で調べると加味帰脾湯という漢方がヒットしました。
半夏厚朴湯より加味帰脾湯を飲んでみた方がいいのでしょうか？
日々仕事でストレスを感じており体力がなく虚弱体質です。貧血などは特にありません。
アドバイス頂ければと思います。
よろしくお願い致します。