抜け毛が急に増えた。病院にかかるべきか？

30代/女性 - 2024/10/23

30代後半、海外在住です。
3週間ほど前から急に抜け毛が始まりました。
朝、髪の毛に手櫛すると、一回で5〜10本は抜けてしまいます。
部屋を掃除すると、明らかに以前よりごっそりと髪の毛が集まります。
もともと毛量が人よりかなり多い方なので、このペースで抜けても、今現在は地肌が目立つ等はありませんが、髪のボリュームは人から見ても減っています。

こんなことは産後以外では生まれて初めてでかなり不安に思っております。海外なので受診にハードルがありますが、受診した方がよいのか、様子を見た方が良いのか(様子を見る場合、どのくらいの期間見て良いのか)ご教示いただけますと幸いです。

ほか状況は以下の通りです。
・硬水
・髪質もここ数週間で急にパサパサしはじめている
・海外に来て以来ずっとフケかゆみがあった(現在フケは収まっている)
・抜けはじめてから頭皮にずっとチリチリと掻痒感あり(赤みはなし)
・1ヶ月前ほどにはじめて使う白髪染めをつかった
・1ヶ月前ほどにストレスがかかる出来事があり、寝汗や動悸が続いた(今は落ち着いている)
・8月、9月と熱はないものの夜も眠れないほどのひどい咳が続き、つい先週までステロイド吸入をしていた(現地医はただの風邪とのこと)