体重維持のカロリーについて

person30代/女性 -

151cm 35kg 31歳

うつ病等で体重が8kg落ち、現在35kgで
このまま増えるのが怖くなって楽しく食事ができません。 このままでは家族と楽しく食事ができなくなってしまうのも嫌で、体力がなく、フルで8時間働くのもクタクタです。

朝、昼、夜でトータル1100カロリーほどとっても40kgは維持できますか？
現在基礎代謝700ほどです。

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