不定期に訪れる疲労感について

30代/男性 - 2024/10/23

前々から平日（たまに休日にも）凄く疲労が溜まったような症状が出ます。
出るのは不定期で、日中なこともあれば朝起きた時ということもあります。
睡眠時間や質を計れる機械について確認してるのですが、私見では大きな問題はなく、無呼吸もなさそうな感じです。

市販されている睡眠の質を改善する飲料や、疲労回復効果のある錠剤を飲むこともあるのですが、効果はまちまちです。

1つの身体の異変を重篤な事と考える傾向があり、あまり良くないとは思いつつ症状が軽いのに市販薬を飲むこともあります。
最近は趣味の時間であっても脳裏に身体の異変の事がよぎってしまい、心の底から楽しめなくなってしまいました。
特にここ数ヶ月は、少し異変が出る度にの医者に行き診察を受けました。
場合によって、MRIやカメラ、レントゲンやエコーなど様々な方法で診察していただきましたが、特に異常は見つかりませんでした。

最近心療内科にも通い始めたのですが、今回の症状はここ最近はちょっとした身体の異常の方が気になっていたので、疲労感についてはお伝えしていませんでした。

心療内科では「身体の異常を感じで医者を転々とすることは、自律神経の乱れや不安症の典型的な例」というお話を頂いのですが、こうした疲労感が不定期に表れるのもこの例に当てはまるのでしょうか。

次回の心療内科の診察が少し先で、それまで話が出来ないことが不安になったので、こちらに質問いたしました。

宜しくお願いいたします。