ストレスや精神疾患について
person30代/女性 -
気になっていることは以下のとおりです
【プライベート】
○気になることができると、そのことしか頭になくなり、それが解決するまで気が気じゃない
（ベランダや玄関に虫が出たら、まだいる、違うのいる、洗濯物どうしようなど、何度も何度も見に行ったりする。
夫の蕁麻疹がなかなかよくならなかったときは、毎回肌をチェックして、薬は？薬は？など聞いてしまう）
○先のことを考えて不安になり、辛くなり、涙が止まらなくなるときがある。
○イライラや感情を当たるところがなく、自分の身体をつねったり、フライパンで太もも叩いたりして発散してしまう。
【会社】
人間関係のストレスがすごいのを踏まえ
○その人がいると、めまい、吐き気、動悸に襲われる
○その場から逃げたくなる、そうなるとどんな手を使っても早退してしまう。
○あるときは、出勤電車内など、他人に対して攻撃的になってしまう。
○仕事に集中できず、ケアレスミスが多発
○休みに入るまで、人生の底にいるように感じる。
こんな日々が続いていますが
ずっとこうではなく、対象人物がいても、今日は平気だ、気持ちが晴れてる。というときもあります。
休職制度がなく、しかし、仕事は辞められず、気のもちようだろと過ごしているのですが、ここ最近とても悪化しているようで、これは病院へ行くべきなのか悩んでいます。
こういう場合様子を見ていても、改善するものなのでしょうか？病名が万が一ついたとしたら、なにか解決する意図は見えてくるのでしょうか？教えてください。
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