メンタル系の先生に質問!時々来る不安について
person30代/女性 -
自分の体調をもう少しコントロールできないかと思って相談しました。
まず、不安感。3、4ヶ月の間隔で起こりますが、些細なことや、起こる可能性の低いことに強い不安を感じます。期間は1、2週間くらい。
最近だと、不景気のニュースが多いので、業績悪化で会社をクビにされるのではとか。
他にも、就寝時に強盗が怖くてベッドの脇に隠れるように寝たり、姉の借金取りが私の住所を探しあてて来るのではないかと心配したり。
突然、不安になると、どんなに自分に言い聞かせても止まりません。
しばらくしたら、不安もなくなるってこともわかっているけど、だめです。
安定剤をもらえば楽になるんだろうと思いますが、毎日辛いわけではないし、なんとか日常生活も送れているので、お医者さんにかかりづらいです。(辛さが過ぎたときか、本当に我慢できないときじゃないと病院に行かれない)こんな私でも、病院に行っていいのでしょうか。行くとしたら何科へ?
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